Treat Esbjerg

Kognitiv Terapi

Denne behandling er til dig der har brug for klarhed.

Du bliver ledt på vej med udgangspunkt i dine egne svar.

Stærkt fokus på positive udviklinger og ansvar.

Pris for en samtale:

800 kr.

Kognitiv Terapi

Læs om forløbet

Har du brug for at få sat dine udfordringer i perspektiv?
Livet handler ofte om forandringer, som er nødvendige for at nå mål, og vi må konstant være omstillingsparate. Handling er et nøgleord. Desværre kan man blive fastlåst og have svært at reflektere og dermed miste overblikket. Motivationen daler, og der kan pludseligt være helt mørkt for enden af tunnelen. Gode spørgsmål giver gode svar. Med Kognitiv terapi bliver du ledt på vej med udgangspunkt i dine egne svar. Derudover sætter vi også fokus på hvad der sker fysisk fordi vi har en filosofi om at krop og psyke hænger sammen. 

Der er fokus på hvem du er, hvad du vil, hvorfor du vil, hvad der forhindrer dig, og endelig hvordan du opnår det.

Den kære Mahatma Gandhi sagde det så smukt; ”Et menneske er et produkt af sine tanker. Hvad han tænker, han bliver.” Derfor arbejder vi kognitivt med dine tanker. Hvordan kan vi finde og ændre tænkemønstre, der konflikterer med ønskede mål og drømme? Der er et stærkt fokus på positive udviklinger og ansvar.